Técnicas para aliviar o estresse

Meditação, corrida, artes marciais, dança. São várias as maneiras de relaxar em meio a tanta ansiedade. O segredo é encontrar a que funciona para você Por Isis Borge, colunista de VOCÊ RH É fato que os últimos meses têm sido bastante atípicos e desafiadores. Nesse contexto, ainda existem muitas pessoas tentando se ajustar às novas formas…