Como reduzir o estresse no ambiente de trabalho
A fadiga no trabalho é um problema enfrentado por muitos funcionários, mesmo antes do isolamento social. Com a pandemia do novo coronavírus essa situação ficou ainda mais evidente. O retorno ao escritório pode afetar ainda mais a saúde mental dos funcionários, o que pode ser prejudicial para todo time de colaboradores. Um estudo global, realizado […]
Técnicas para aliviar o estresse
Meditação, corrida, artes marciais, dança. São várias as maneiras de relaxar em meio a tanta ansiedade. O segredo é encontrar a que funciona para você Por Isis Borge, colunista de VOCÊ RH É fato que os últimos meses têm sido bastante atípicos e desafiadores. Nesse contexto, ainda existem muitas pessoas tentando se ajustar às novas formas […]