12 dicas para manter o foco no trabalho

Especialistas indicam estratégias para se livrar das distrações que roubam tempo e produtividade. Por Fernanda Colavitti Notificações de e-mail e redes sociais, telefone tocando, conversas paralelas… Essas são algumas das distrações externas com as quais nosso cérebro se depara em um dia típico de trabalho. E também temos de lutar com as internas, já que “de…